医生不会吃的5种食物, 为了健康别再吃了 每日看点

发布时间:2019-07-21 来源:清明节养生

有些食物虽然能暂时满足我们的口腹之欲,让人欲罢不能,但是它们非但没有营养,长时间食用还会对人体的健康造成危害。一起来看看上榜的9种食物吧。

1、人造奶油

人造奶油是把植物油经过氢处理后变成固体奶油,它广泛的存在于我们的生活中,像人造奶油的蛋糕、奶茶、糕拉萨癫痫病治疗哪家医院好点等。人造奶油中含有反式脂肪酸,为了模仿天然奶油的形状和味道,还加入了很多防腐剂、色素、香精等添加剂,过多摄入会导致胆固醇增高,增加心血管疾病的患病率。

2、人造胶冻食品

果冻、布丁等人造胶冻类的食品,是以水、糖、增稠剂、卡拉胶等原料加工而成,胶类的原料不容小孩子抽筋还会咬舌头,眼睛会往上翻,还会昏迷一段时间,这是怎么回事呢?易被人体吸收,直接排除体外,虽然不直接对人体产生危害但不利于胃肠消化,也对钙、锌等矿物质吸收产生影响。

3、膨化食品

膨化食品使用的膨化剂中含有大量的铅、铝等重金属,一旦进入体内除少量经排泄去除外,大部分重金属会在身体蓄积,长期摄入会严重损害大脑功能,损害神小儿癫痫病怎么治疗比较好经系统,对人体造成不可逆的危害。

4、味精

味精中的谷氨酸钠在超过120度的高温极易转变成可致癌物质----焦谷氨酸钠,因此使用味精时要延缓味精放入的时间,建议素菜关火后十秒钟放入,肉菜关火后两分钟放入,更安全。此外,谷氨酸钠在人体内可分解转变成一种抑制性神玉溪癫痫病医院经递质,这种神经递质会导致人体中的神经功能处于抑制状态,出现头晕、头痛、肌肉痉挛等中毒症状。

5、油炸食品

薯条、炸鸡、油条等油炸食品非常的香甜美味,但是高温油炸会产生致癌物质多环芳烃,尤其是在油被反复使用时,更加剧了致癌物质的生成。

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