夏季备孕不要一味贪凉

发布时间:2019-08-08 来源:清明节养生

  育龄人群好孕正当时,连不少70后也摩拳擦掌想赶一下末班车,纷纷谋划着抓住这个夏天,好在来年五六月生个健康的猪宝宝,天气不冷不热,宝宝护理方便,月子坐得也省心。

  怀孕却也急不得,备孕这一环节万万不可跳过。叶酸到底怎么补?孕前检查包括哪些内容?备孕期间误吃药,胎儿就一定不能要了吗?夏季备孕又有哪些误区需警惕?带着这些疑问,我们特地请教了广东省妇幼保健院妇科谭晓嫦副主任医师,为备战造人的你送上这份“好孕”锦囊。

  医学指导/广东省妇幼保健院妇科副主任医师谭晓嫦

  文/广州日报全媒体记者王婧通讯员林惠芳

  锦囊一:叶酸不是越贵越好

  备孕要吃叶酸是越来失神癫痫能治愈越多育龄人群所知晓的常识。然而,却仍有不少女性忽视补充叶酸的重要性。谭晓嫦介绍,胎儿畸形的发生率在4%左右。如果缺乏叶酸,容易出现神经管畸形,最主要的是无脑儿、脊柱裂等。她建议孕前三个月开始吃叶酸,预防胎儿神经管的畸形。

  不少人对叶酸的认识存在误区,觉得叶酸吃得越多越好。其实叶酸每天吃0.4mg就足够了。“叶酸很便宜的,有些病人不知道,专门去买很贵的,其实没必要。”谭晓嫦进一步介绍,还有不少人专门买“食字号”叶酸,其实不太主张,建议选择“药字号”叶酸。

  有些粉丝关心“叶酸每天什么时候吃”,谭晓嫦表示,没有固定的时间要求,每天吃一片就可以了。为了避免遗忘,可以选择在每天固定的时间吃。她补充,现在也主张男性一起补充叶酸。

  石家庄癜痫医院排名锦囊二:解暑降温需得当

  夏天天气比较闷热,人的情绪容易受其影响,坏情绪也会影响到胎宝宝。此外,对于男性来说,高温也容易使得精子质量受损,降低受孕的成功率。

  解暑降温固然重要,但也不宜在空调房待太长时间,更不宜在空调房里久坐不动。室内温度保持在26°C左右为宜,低温空调房里盖被子的做法并不可取。谭晓嫦提醒,男性尤其注意不要穿过紧的裤子,保持下体的清爽。

  锦囊三:孕前检查少不了

  很多人觉得孕前检查是女方的事情,男性没必要进行,甚至还有不少夫妻自认为身体健康便忽视孕前检查。谭晓嫦强调,怀孕是夫妻双方的事情,建议双方都要做孕前检查。

  女方注意做好内科检查看身体是否有基础疾病,通过郑州哪医院治癫痫好超声检查了解生殖器是否有畸形,还有跟怀孕相关的TORCH检查(“T”代表弓形虫,“R”代表风疹病毒,“C”代表巨细胞病毒,“H”代表单纯疱疹病毒,“O”代表其他的感染因素)等。男方则重点检查精液常规。

  现在也很重视甲状腺检查和口腔检查。甲低女性如果怀了孕,孩子可能会智力低下。由于怀孕之后雌激素、孕激素的变化,会引起牙龈炎、牙周炎等问题。若怀孕之后再处理口腔问题,用药可能会对胎儿产生影响,特别是孕早期。一般主张孕前就把口腔问题解决好。

  锦囊四:不必谈感冒色变

  谭晓嫦坦言,备孕期间万一感冒发烧,也不是不能用药,但是就诊时一定要告诉医生自己在备孕中,更不要擅自买药自行服用。

  门诊中经常遇到有病人担心感癫痫病偏方有哪些冒或者吃药对备孕有影响,焦虑要不要打掉孩子。谭晓嫦表示,如果感冒或误吃了药,建议去做个产前诊断,医生会根据有没有胎心及吃药时间等进行综合评估。如果吃药时间已经过了胎儿发育时间,影响其实不大。

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