秋季养生吃什么 七款中药汤养阴防燥

发布时间:2020-01-13 来源:清明节养生

  进入秋季,天气渐渐转凉,雨量减少,空气湿度相对降低,气候干燥。秋季干燥的气候极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,重者还会咳中带血,所以秋季养生要防燥。秋季调养应遵循“养阴治癫痫病北京哪家医院好防燥”的原则,饮食宜养阴,滋润多汁。下面看看秋季中药养生的药方,帮养阴防燥,一起来看看。

  1、玄麦甘桔汤

  【材料】玄麦6g,黄石癫痫医院有哪几家麦冬10g,甘草3g,桔梗3g。

  【做法】以上诸药,用沸水冲沏。

  【功效】养杭州哪治癫痫最好阴生津。用于口干咽燥,咽痛声嘶,大便秘结等阴虚之人。

  2、生地西洋参汤

  【材料】生地20g,西洋参10g,田七5g。

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  【做法】可单独炖服或加如鸡肉半斤,共同炖服。

  【功效】秋季冠心病、心绞痛或心律不齐:心悸气短,体倦汗出,口渴咽燥,夜间尤甚,睡眠不安。

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