夏季到了水果多 多吃草莓有好处

发布时间:2020-01-13 来源:清明节养生

  草莓又叫红莓、洋莓、地莓等,是一种红色的水果。草莓不仅色泽鲜美,而且营养也不可忽视,不仅如此还具有很大的养生保健作用。如今夏季正是新鲜草莓销售的旺季,如果你想养生,草莓这种水果可千万不要婴儿癫痫能治愈错过,下面小编就来给大家介绍夏季养生吃草莓的10大好处。

  1.护心

  哈佛大学公共卫生学院一项新研究发现,经常吃癫痫病患者的日常护理有哪些草莓有助于降低血脂和血管炎症危险。草莓中还含有有益心脏健康的叶酸。多项研究发现,体内叶酸水平低的人得致命冠心病危险会增加。

  2.养肝北京治疗癫痫医院p>

  草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。

  3.抗癌

  草莓富含维儿童癫痫必须吃药吗生素C等营养物质,有助于抗击乳腺癌、食管癌和子宫颈癌及胃癌等癌症。草莓中还含有花青素和栎精。这些黄酮类物质可抑制结肠癌、前列腺癌、肺癌、口腔癌、舌癌和肝癌癌细胞的活动。

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