感冒咳嗽吃什么好得快 分享治疗小妙招

发布时间:2020-01-14 来源:清明节养生

1.新疆天山雪梨

梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。许多朋友经常咳嗽都是通过吃梨来缓解的,但是效果却不是很理想,想要更有效的吃梨治咳嗽,该如何吃呢?用什么梨呢?问问癫痫有哪些临床症状呢新疆天山雪梨清甜可口,水分也足,用来治疗咳嗽的效果超级好。可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都事半功倍。

2.橘子

太原癫痫公立医院生素C有抗氧化和提升机体免疫力的功效,如果感冒患者每天摄取大量的维生素C,可减轻感冒症状,缩短病程。柑橘能够生津止渴、利咽止咳并富含维生素C,每天只需食用一个柑橘就可以满足人体一天所需的维生素C,是物美价廉的抗感冒武器。

吃烤橘子能镇咳化痰,这主要是橘皮的作用。烤橘子既昆明治疗癫痫病哪个医院好不影响口感和营养价值,还能增强化痰镇咳之功。风寒感冒初起者,连皮趁热吃烤橘子,能使痰液量减少、咳嗽明显减轻。

3.葡萄柚

葡萄柚性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维石家庄癫痫治疗哪家医院权威生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。柚子皮内含挥发性精油成分,中医上对肠胃不适、轻微咳嗽及感冒有舒缓效果。

葡萄柚是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的好水果。比如现在很流行的蜂蜜柚子茶,就有良好的养肺祛痰作用,并能美容养颜。

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