身材特征影响健康 从血型看出健康 –

发布时间:2020-09-14 来源:清明节养生

有人天生好身材,但是我们的手指、腿长或短;身材高或矮,胖或瘦都是天生的。虽然,我们无法改变这些事实,不过依据这些身体的特质还是可以了解一些自己比较容易患什么病。为了身体的健康,平日可以从饮食与生活习惯做修正,积极地预防疾病的发生是很有必要的。
多国的医学研究发现疾病的发生与人的身体特征有关系,综合各方研究让读者了解哪些疾病与哪些身体特征有相连性:
从身材看健康:
1.高个子: 《美国国家科学院院刊》中一项研究称,女性身高超过157.5厘米,就可能缺少一种能长命百岁的FOXO3基因。
据细胞血的研究发现,高个子的人细胞较早衰。人的细胞分裂次数的是固定的。个子高的人运动消耗量大,细胞的分裂次数较多。相对,也降低了细胞的分裂次数,人的寿命也跟着缩短。
另外,高个子女性患乳腺癌的机率升高。无论高个的男或女得软骨症机率相对也南阳市癫痫病知名专家高。
如果身高超过157.5厘米的人最好养成健康的生活习惯,戒烟、戒酒、多蔬果少肉,还要常运动。拥有更健康的身体也同样可以长寿。

 
2.腰粗: 美国《神经病学》杂志刊登研究称,在40多岁时长出大肚腩的人,70岁后患认知障碍症的可能性增加3.6倍。
男性腰围90厘米以上,女性腰围80厘米以上属中央肥胖型。要注意容易患高血压、冠心病、骨关节炎、高尿酸血症。
腰粗的人平时最好多注意饮食的养生,多吃含单一不饱和脂肪酸的橄榄、坚果、黑巧克力(不甜会苦的巧克力)等食物,多运动。
3.胸部大:《加拿大医学会杂志》刊登一项为期10年的研究称,在综合考虑饮食、身体肥胖、家族史和是否吸烟等因素后,发现胸部大的女性患第二型糖尿病的几率会增加1.5倍。胸部大的女性在停经后容易患乳癌、子宫内膜癌、结肠癌。
胸部大的比胸部小的人容易青海著名癫痫病医院得糖尿病,即使是透过丰胸手术也一样。换言之,穿A罩杯的女性患糖尿病的机率相对降低。
4.腿长: 腿短的女性比腿长的女性得肝病的机率大增。英国《流行病学与社区健康杂志》刊登研究称,腿长在50.8—73.7厘米之间的女性,4种肝酶水准较高较容易肝脏出现问题。需要多休息别太累,控制饮酒量。

从手指、腿、胳膊看健康:
1.食指短:
食指的长或短关系着关节的好坏。据美国《关节炎与风湿病》杂志报导,食指比无名指短的女性,体内雌激素水准较低,患膝关节炎的几率会增加1倍,男性也可能有此问题。食指短的人运动细胞好,在运动项目可以有好成绩。
如果食指短的人,可以在平常就加强膝部锻炼:可以找个稳固的椅子坐正,抬起双腿与地面平行,保持10秒再放下,反复做10次可加强关节健康。
英国东安格利亚大学研究发现,给小鼠喂食富含萝卜硫素的食物后,出现关节软济宁青少年癫痫病治疗骨损伤和骨关节炎的情况大幅降低。萝卜硫素存在于球茎甘蓝和圆白菜等十字花科蔬菜之中,西兰花中含量最高。

 
2.胳膊短:
美国《神经病学》杂志刊登的一项研究称,胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50%。可以通过下面方法测试:站立,展开双臂与地面平行,量量左手指尖到右手指尖的长度,成年女性若低于152厘米即属短胳膊。手臂过短的人平时要多活动双臂,还可以写写毛笔字或绘画,多活动手臂。
3.腿肚子小:
美国《中风》杂志称,小腿围小于33厘米的女性,更容易出现颈动脉斑块,增加中风风险。腿肚子粗,说明皮下脂肪厚,这种皮下脂肪能吸收并储存血液中的脂肪酸,降低中风危险。
小腿太细的人平时可以多喝绿茶少吃油腻食物,保持心脏健康,减少中风几率。

从耳垂看健康:
医学临床研究发现,耳朵肉薄可看见像网般的血管通辽癫痫病医院到哪家治疗好,易患呼吸器官疾病。耳垂的肉薄且呈咖啡色或黑色,可能有患糖尿病或肾脏病的风险。耳垂上有线形皱纹,发生心脏病的几率更高。一个耳垂有皱纹,心脏病风险会提高33%;两耳垂各有一条皱纹,风险会增加77%。

 
从血型看健康 :
美国哈佛大学医学院研究称,A型、B型和AB型血型的人,患胰腺癌的几率比O型血的人高。
2012年上海的研究也发现,A型血的人患胃癌风险为非A型血人的1.34倍,而O型血的人风险降低0.8倍。
1991年法国的一个研究收集6个国家的胰腺癌患者资料,排除年龄性别和其他因素,发现A型血型的人患胰腺癌风险为其他血型的1.52倍。
有趣的是O型血的人抵抗力似乎较强,即使患上胃癌或胰线癌后的生存率也比其他血型的人高。
非O型血的人可服用维生素D膳食补充剂、三文鱼,少吃乳制品。

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