风湿性关节炎的保健技巧 –

发布时间:2020-09-15 来源:清明节养生

  风湿关节炎的发作病因目前尚不清楚,因此很难做到早期预防,但是不可否认生活环境与其发病联系紧密,在寒冷潮湿的环境条件之下风湿关节炎更容易发作,可以说任何的寒冷刺激都是致使病情加重的决定因素。因此做好风湿性关节炎的冬季保健措施,可以防止疾病的复发。

  冬季护理风湿性关节炎的重要性

  由于目前针对风湿关节炎的发作病因还不太清楚,因此很难做到早期预防。但是求医专家提倡各位患者,应该及时到正规医院的风湿科就诊。目前我国很多医院有很好的实验室检查设备和技术,对风湿病可以做到早期诊断。这些早期得到诊断的患者通过积极治疗,疗效非常好。现在很多类风湿关节炎患者关节不能活动,显然是治疗不及时导致的,要是能够及早治疗,多数患者病情都能够得到缓解。所以一定要给军海医院简介患者信心,只有早期治疗,才能做到完全缓解,类风湿关节炎的治疗以病情完全缓解和生活质量改善为目标。

  “规范”是风湿性关节炎冬季保健最关键的内容。每位患者都需要非常规范和个体化的治疗方案,能让患者既可以缓解症状,又可以使病情完全得到控制,从而有可能实现停药。早期诊断、早期积极治疗,规范用药,就能有效控制病情,关节不肿不痛,骨质也不会继续破坏,完全可以像正常人一样生活。

  风湿性关节炎的冬季保健技巧

  寒冷潮湿的气候和环境,冷水的不断刺激,都可诱发风湿性关节炎或使病情加重,所以应尽量避免。要随时留意气象预报,在寒潮袭来和天气变化时,加强防寒保暖,并尽量不接触冷水。

  风湿病是由溶血性链球菌引起的一种全身性疾西安正规癫痫医院病。冬季气候寒冷,如果不注意保健,感冒、气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎都容易发作,从而加重病情,势必进一步侵犯关节和心脏,引起病情恶化。

  在饮食方面要控制高脂肪膳食。脂肪在体内氧化过程中能产生一种酮体,过多的酮体对关节有较强的刺激作用。因此,关节炎患者宜控制高脂肪膳食。不过,食物的选择宜丰富,还宜多吃蔬菜水果。要忌吃辛热燥火的姜、辣椒、葱等。

  风湿性关节炎的冬季保健原则

  风湿病是由溶血性链球菌引起的一种全身性疾病。感冒、气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎患者,特别是本来就有扁桃体肿大、龋齿等病灶的人,更容易诱发风湿病,从而导致风湿性关节炎的发作或加重。冬季气候寒冷,如果不注意保健,感冒、气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎都容易贵州哪家医院看癫痫发作。这些疾病如不积极治疗,则链球菌势必进一步侵犯关节和心脏,引起病情恶化。

  寒冷潮湿的气候和环境,冷水的不断刺激,都可诱发风湿性关节炎或使病情加重,所以应尽量避免。要随时留意气象预报,在寒潮袭来和天气变化时,加强防寒保暖,并尽量不接触冷水。宜穿氯纶内衣。氯纶是一种合成纤维,具有较高的电绝缘性,一经摩擦就能产生比其他任何纤维都大得多的电荷。这种电荷逐渐聚积在衣服上,即使空气湿度高达80%,电子仍难以流动,难以使电荷消失。氯纶的吸湿性低,可抗水蒸气,水分很容易蒸发,与皮肤摩擦能产生“电疗”的效果,有利于风湿性关节炎的治疗。

  在饮食方面要控制高脂肪膳食。脂肪在体内氧化过程中能产生一种酮体,过多的酮体对关节有较强的刺激作用。曾经有人试着让16名关节炎患者每天吃脂肪膳食(肥肉、油炸食小孩子受到惊吓会得癫痫病吗?品等),结果关节炎症状明显加重,有的甚至出现关节肿胀、强直、活动障碍等。当停止吃高脂肪膳食后,症状很快缓解或消失。后来,重复这样的实验,又得出同样的结果。因此,关节炎患者宜控制高脂肪膳食。不过,食物的选择宜丰富,特别要吃富含蛋白质的食物如鸡蛋、瘦肉、大豆制品,还宜多吃富含维生素C的蔬菜水果。维生素C可抑制炎性渗出,促进炎症吸收。风湿活跃、关节红肿热痛时,要忌吃辛热燥火的姜、辣椒、葱、羊肉、狗肉之类

  温馨提示:老百姓常说,寒从脚下起。因为足底有个涌泉穴,是肾经的第一个穴位。如果不注意保暖,寒气很容易从脚底直接顺着肾经进来,最先损伤的就是肾阳。因此避寒就温,就要多注意保暖,特别是后背、胃脘部(小腹附近)、脐周和足底部位。以提高冬季的耐寒能力,抵御风湿性关节炎。

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