15个帮你戒烟的经典趣招 –

发布时间:2020-09-16 来源:清明节养生

1.给自己的近一周做个计划,安排个时间表不要留一秒钟给自己吸烟。 http://www.diaruo.cn

2.把所有的烟都扔掉,但如果你不喜欢谁,就送给他。 http://www.diaruo.cn

<陕西哪里能治癫痫p> 3.每天清晨对自己说:我讨厌香烟,我憎恨香烟。 http://www.diaruo.cn

4.学一套健身操,想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。

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5.泡新乡癫痫病医院,这家更靠谱一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶,时时告诫自己,身体是要细致保养的。 http://www.diaruo.cn

6、计算一下:一年的烟钱省下来也许就可以多买一块名牌手表!http://www.diaruo.cn

7贵阳治疗癫痫病比较好医院在哪.把以前买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。http://www.diaruo.cn

8.养几盆爽心悦目的花,陶冶一下情操,把注意力尽量转移。

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9.打扫房间,让自己的天地整洁清爽。 保健养生网

10.买点自己平时爱吃的零食,多吃水果。http://www.diaruo.cn

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