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发布时间:2020-09-25 来源:清明节养生

办公室里的上班族经常面对电脑,皮肤受辐射的影响最大,那么办公族喝什么茶最好,上班族怎么喝茶最健康呢?养生之道网为您总结了茶水的正确饮用时间和方法,详解了上班族怎么喝茶最健康,看看吧。

上班族每天何时喝什么茶最好?

1、早上喝红茶

人在睡了一夜之后,身体往往处于相对静止的状态,喝红茶则可促进血液循环,同时能够陕西癫痫病医院在哪里祛除体内寒气,让大脑供血充足。红茶性质温和,可在每天早上起床后冲泡一杯,在吃过早餐后饮用,也可加入适量牛奶一起饮。

2、中午喝青茶

青茶(如铁观音)性甘凉,入肝经,能清肝胆热,化解肝脏毒素,且维生素E含量丰富,能抵抗衰老。绿茶则入肾经,利水去浊,令排尿顺畅。另外,绿茶中茶多酚含量极高,抗氧化、消炎效果好。

3、晚间喝黑茶

治疗癫痫药物t-align:left;">人在吃了三餐之后,身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内,倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪,既暖胃又助消化。黑茶性质较温纯,不会影响睡眠。黑茶首选云南普洱,不过,普洱的味道有些人可能接受不了,那么可用白茶代替,比如福建寿眉。寿眉入肺经,茶性平和,也不会影响睡眠。

什么样的杯子不适合用来喝茶?

坚决舍弃一次性纸杯、塑料水杯

一次性纸杯因为使用起来方便、卫癫痫病治疗医院选择生,不少人喜欢用一次性纸杯来喝水、喝茶。但一次性纸杯的干净程度我们很难用肉眼来进行判断,纸杯表面看着很白,但其实是加入了荧光增白粉的缘故。这种物质能够让细胞发生变异,在人体内会变成致癌因素。

塑料杯中含有增塑剂,而其中的有毒物质遇到开水就会稀释到水中。同时,塑料杯中的内部微观构造有很多我们肉眼看不到的孔隙,污物、细菌等就深藏其中。

不锈钢杯子泡茶会释放出重金属

有部分人喜欢用不锈钢杯子来泡茶,不仅是因为不锈钢水杯看起来干净、易北京哪里看癫痫拿,即使摔在地上也不会很容易坏。但很多人都不知道,用不锈钢水杯泡茶,静置一段时间之后,水杯内壁就会出现明显被腐蚀的迹象。这其实就是茶中的化学物质与不锈钢发生了化学反应。不锈钢中含有“铬”这种重金属,不锈钢水杯表面的保护膜被破坏之后,铬就释放出来,使用后会对人体产生危害,长期以往会影响身体的抗氧化系统,人就比较容易患上一些慢性的氧化性疾病。

建议使用玻璃杯来喝茶

用玻璃杯喝茶不仅美观,而且健康安全。玻璃杯在烧制过程中不含有机化学物质,可以放心用来喝茶。玻璃杯光滑的表面很容易清洗,不会留有污垢和细菌等。

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