出门时口含生姜能防寒御冷 生姜红糖水的4大功效 -

发布时间:2020-10-17 来源:清明节养生

2016年02月06日10:05 编辑:传奇大厨

  生姜红糖水,很多女性朋友都不会陌生,一般在月经期间,可以调节经血、缓解痛经、御寒保暖等,对于具体生姜红糖水的功效你又知道多少呢

  下面一起看看吧。

  1.生姜红糖水对妇女月经顺畅也有帮助,可让身体温暖,增加能量,活络癫痫平凉哪家医院气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。

  2.孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些生姜红糖水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。

  3.红糖水也可以加哈尔滨看癫痫病的专科入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效,月经期间则有助子宫废物排出,能缓解腹胀、腰紧症状;黑糖加桂圆、姜汁共煮,有补中补血效果;取番薯、红糖、姜汁一同煮,不仅具有养生功效更是一道别具风味的点心。

  4.除了饮用之外,生姜红糖水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难耐,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退南宁癫痫病#!好的医院。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒,也可用生姜红糖水洗擦、清洁,可有效地减轻乾痒的感觉。

  冬吃萝卜夏吃姜是中医保健推崇的食疗养生方法,其实冬天吃姜也有很多的好处,冬天出门的时候含一片姜,不仅开胃还能促消化,暖身子。

  生姜性温而味辛,其中含有的姜草油与血管扩张剂有类似的作用,帮助身上的毛孔张开,使血管扩张,加快血液循环,加速身体的新陈代谢。这样就能及时排除寒气,使血流畅通,从而消除因寒冷造成的不适。黑龙江著名癫痫病医院

  在食用时可以选择将生姜切成一小片,慢慢地放在口中吞咽咀嚼。

  需要提醒的是,由于生姜中含有大量姜辣素,如果空腹服用,或者一次性服用过多,容易刺激肠胃。而且常吃会引起肝火旺,所以一般情况下,肝炎病人忌吃,口干、便秘、患痔疮的病人也要少吃。另外,腐烂的生姜中含有黄樟素,可使肝细胞变性、坏死,因而不宜食用。

  冬季吃姜好处多多,怕冷的人多吃点可以防寒御冷。

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