鲜嫩爽口巨下饭!金针菇拌鱼片 -

发布时间:2020-10-17 来源:清明节养生

2016年07月30日16:08 编辑:传奇养生网

高考快到了,很多家长都犯愁怎么给考生加营养,今天就给大家推荐一道鲜嫩爽口巨下饭的【金针菇拌鱼片】,保证都爱吃!

食材如下:草鱼一条/金针菇一斤/野山郑州癫痫医院治疗费用多少椒少许

在这里��嗦下怎么挑鱼

1、把草鱼取成片的鱼肉,然后片成鱼片

2、腌制鱼片:加1勺盐、半勺糖,1癫痫病会导致精神分裂吗勺胡椒粉,10克料酒和1勺淀粉,搅拌均匀

3、金针菇去根,撕散,放开水里焯烫,焯软捞出铺在盘底

4、锅里热油,鱼片入锅滑油,推炒变白色,盛进金针菇盘里

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注意要轻哦,不要炒碎

5、野山椒和蒜切末放在鱼片上

6、调料汁:放1勺白糖,少许胡椒粉和料酒,加30毫升陈醋,最后加20贵阳癫痫医院哪里好毫升酱油,浇在鱼片上

7、油热到八成热,浇在蒜末上,金针拌鱼片大功告成

放点香菜装饰

出锅啦,快来尝尝!

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