使用避孕药要慎防的8大误区 产后饮食的10条“金科玉律” -

发布时间:2020-10-17 来源:清明节养生

2016年07月19日11:50 编辑:传奇养生网

准妈妈顺利产下宝宝后,坐月子期间也不能三心二意。要补充能量哺育宝宝,要恢复身材……所以说,一点都不能掉以轻心。今天我们就来看看产妇在饮食上应该注意什么。

1、确认一天所需的卡洛里

产后所需的卡洛里,如为完全哺喂母乳者一天约需求2500卡,哺喂牛奶者一天1800卡,如治疗痫医院果是混合喂养的情况,则应依照乳汁分泌情况来决定所需的热量。吸乳汁分泌不足的新妈妈如果与完全哺喂母乳的人吃的一样多,当然就会摄取过量的卡洛里。

2、重质不重量为基本之道

对于卡洛里或营养所需量不甚了解的人,总之遵循控制食量、提高品质的原则,而其要点为各种食物都吃。

3、严控脂肪的摄取

怀孕中,母体为南京儿童癫痫医院了准备授乳而储存了3kg的脂肪。因此产后不可食用过之含油脂的食物,否则乳汁会变得粘绸,乳腺也容易阻塞。做菜时应少放点油。

避孕药也许是避孕中较好的方法,可使用不当也会有许多问题,使用避孕药要慎防几种误区。都有哪些误区呢?一起来看看。

1、避孕药对体重的影响几乎可以忽略不计,不会造成肥胖

许多人认为服用避孕药会造成肥胖,其实是一种武汉癫痫病治疗的偏方误解,长效避孕药由于雌激素含量较高,这些激素能增加食欲,加速脂肪沉淀,并引起体内水驻留,所以体重就增加了。短效口服避孕药妈富隆,所含的是经过高科技加工合成的第三代孕激素,提取自天然植物,而且含量极低,只相当于炔雌醇环丙孕酮所含第二代孕激素的十三分之一,长期服用也无需担心体重变化,避孕有效率达到99%以上,让你健康避孕的同时,安心保持好身材。

2、短效口服避孕药不会影响下一代

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不是所有的避孕药都会造成不孕。口服紧急避孕药,比一般口服短效避孕药激素含量大,经常使用,存在潜在不孕危险。但短效口服避孕药所含的是经过高科技加工合成的第三代孕激素,含量极低,只相当于炔雌醇环丙孕酮所含第二代孕激素的十三分之一,不但不会造成不孕,还对生殖器官有一定的保护作用。长期服用,可以减轻痛经,降低乳腺疾病和盆腔感染的发生几率,还可以帮你调控周期,停药后即可怀孕,对母亲和胎儿均无影响。

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