盘点蘑菇不为人知的五大好处 女人的夏季抗氧化佳品――蘑菇 -

发布时间:2020-10-17 来源:清明节养生

2016年04月07日22:13 编辑:老中医

  蘑菇――女人的北京治疗癫痫哪家专业,这样选才靠谱驻颜王牌

  蘑菇里含有女人的“驻颜元素”――硒,硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老,在预防皱纹方面效果更值得期待。

  蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候,除了增加特效保养品给肌治疗癫痫病药物效果好吗肤开小灶外,也要多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史,从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效,能使女性雌激素分泌更旺盛,是熟女抗老的王牌武器,尤其是蘑菇属于凉性食品,最适合夏季食用。

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  二十大卡

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  一小把蘑菇中,蕴藏了大自然的精华,是非常健康的食物。蘑菇里的营养有助心脏健康,并能提高免疫力。

  每餐蘑菇的热量大概只有20大卡,比吃年糕之类的热量少多了。

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